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Triathlon Flex Camp Swim Edition


Alles Neu In 2027 !!! 
Das erste baukasten performance System in Deutschland

SO FUNKTIONIERTS:

1. STARTE AN EINEM TAG DEINER WAHL IM ZEITRAUM APRIL - MAI

2. WÄHLE DIE DAUER:

3-5-7 TAGE

3. ERHALTE DEINEN ZUGANG ZU TRAININGS & INHALTEN

ZEITRAUM:

27. 04. - 22.05.2027

ORT:

THÜRINGER WALD - BROTTERODE

TRAININGS & INHALTE:

  • TÄGLICHES SCHWIMMTRAINING
  • VIDEOANALYSE
  • UMFANGREICHE ROUTEN BIBLIOTHEK
  • TÄGLICHE TREFFPUNKTE
Rückruf vereinbaren
Klick hier für eine Übersicht zum Ablauf
Übersicht Schwimmen - klicke hier für Details
  • tägliche Schwimmeinheit mit Trainerin
  • wechselnde Schwerpunkte
  • Technik- und Detail-Training
  • Individuelle Übungen
  • Videoanalyse
  • Beratung zu Training und Tools
Übersicht Radtouren
  • Tägliche Treffpunkte für Gruppenausfahrten (optional)
  • Geländeprofil: Hügelig
  • Touren Bibliothek nach Belastung
    • AUSDAUER / Recovery (2–3 Touren)
    • KLASSIK TOUR (3–4 Touren)
    • PERFORMANCE (2–3 Touren)
    • SPECIALS (2 Touren)
  • Individuelle Startzeit und Belastung
  • Örtlicher Kontakt für Hilfe & Abholung
Übersicht LaufTraining
  • Tägliche Treffpunkte für die Laufgruppe (optional)
  • Geländeprofil: Hügelig
  • Touren Bibliothek nach Belastung:

      • Recovery Run & Hill / Trail Run

      • GA1 Run & Long Run

      • Progressive Run & Intervalle

    • Individuelle Startzeit und Belastung immer möglich
    Sende deine Anfrage zum Flex Camp
    IST DAS CAMP DAS RICHTIGE FÜR MICH? - Klick hier
    • Du brauchst beim Laufen und Radeln keinen Trainer oder Guide,
    • Du möchtest aber die Möglichkeit in der Gruppe zu trainieren,
    • Du möchtest einen Schwerpunkt in der Schwimmtechnik mit Trainer setzen,

    ... dann bist du hier genau richtig.

    Es ist kein Problem, wenn du:

    • noch nicht Kraulschwimmen kannst.
    • noch kein Triathlon Trainingslager gemacht hast.

    Wähle Inhalte und Belastungen wie es zu dir passt.

    Wie kann ich buchen?

    Deine Buchung startet über die Anfrage - Durch das Absenden entstehen keine Kosten.

    TELEFONNUMMER

    Gib gern deine Telefonnummer an. Erfahrungsgemäß geht die Bearbeitung deiner Buchung so deutlich schneller.

    Was ist nicht enthalten?
    • Eintrittspreis Schwimmhalle
    • Anreise
    • Übernachtung
    • Verpflegung
    • Sportmaterial
    Welches Material benötige ich

    Schwimmen:

    Essenziell:

    • Badebekleidung/Schwimmbrille/ Badekappe 
    • Pullkick (z.B. Arena)
    • Kurz-Flossen  (z.b Nabaiji Silifins Decathlon)

    Optional sind:

    • Fingerpaddles (z.B. Speedo)
    • Schnorchel (z.B. Arena pro III)

    Radfahren:

    Essenziell:

    • RAd
    • Helm! 
    • TT/ Triathlon Räder/ sowie Auflieger sind aus Sicherheitsgründen nicht zugelassen
    • Rennrad oder Gravel sind geeignet
    • Radcomputer oder navigationsfähiges Gerät !
    • Radbkleidung - (auch für Regen/ kühle Temperaturen)
    • Radschuhe / Radbrille 
    • Radkit mit Ersatzschlauch und Werkzeugtool
    • 1. Hilfe-Kit

    Laufen:

    Essenziell:

    • Laufbekleidung (Trail/ Regen/ kühle Temperaturen)
    • Laufschuhe
    • Kopfbedeckung
    • Laufuhr

    Die Inhalte im Überblick

    Dienstag

    Morning Swim - Wasserlage & Ernergie sparen

    Treffpunkt Radtour (ungeführt)

    optional Koppellauf

    14:00-16:00 Uhr Videoanalyse

    Treffpunkt Lauf (ungeführt)

    Abendessen + Touren-Absprache

    Mittwoch

    Morning Swim - Rotation & Atmung

    Treffpunkt Lauf (ungeführt)

     Treffpunkt Radtour (ungeführt)

    16:00-18:00 Videoanalyse

    Abendessen + Touren-Absprache

    Donnerstag

    Morning Swim - Kontrolle & Sicherheit

    Treffpunkt Radtour (ungeführt)

    optional Koppellauf

    14 Uhr Videoanalyse

    15 Uhr Vortrag Theorie

    Treffpunkt Lauf (ungeführt)

    Abendessen + Touren-Absprache

    Freitag

    Morning Swim - Wassergefühl & Bewegungsausführung

    Treffpunkt Lauf (ungeführt)

    Treffpunkt Radtour (ungeführt)

    16:30 Videoanalyse

    Abendessen + Touren-Absprache

    Samstag

    Morning Swim - Unter- & Überwasser Armzug

    11:00 Vortrag / Theorie

    Treffpunkt Radtour (ungeführt)

    optional Koppellauf

    Abendessen + Touren-Absprache

    7 Tage Performance Montag

    Exklusiver Bestandteil der Performance Week

    Option Radtour

    Option Lauftraining

    16:00 Swim-Mobility + Schwimm-Technik-Re-Test

    mit individuellen Feedback und Übungen für deine Bewegungsmuster

    Sende deine Anfrage zum Flex Camp

    Vor- Nachname *
    Telefon *
    Straße Hausnummer Freiwillig - für Buchung und Rechnungsstellung notwendi
    Postleitzahl Ort Freiwillig - für Buchung und Rechnungsstellung notwendi
    Triathlon Camp *
    Mail *
    Notizen Erreichbarkeit, Fragen, Was wir noch wissen sollten
    unverbindliche Anfrage absenden

    • Fakten

      • Schwimmhalle 25m 
      • Der Eintritt für die Schwimmhalle ist nicht im Preis enthalten
      • 4 km bis zum Rennsteig
      • Hügeliges Gelände
      • 852 km² Wald
      • ausgezeichnete Luftqualität
    • Besonderes
      • Einkehr:

    • Wir kennen echte Geheimtipps und die gemütlichsten Mittags- und Kaffeestopps der Region.

    • Übernachtungen

      • Achtung früh ausgebucht
      • Pfefferstübchen
      • Landhotel Turmschlösschen
      • private Ferienwohnungen Brotterode

    • Zentrale Lage

      • 406 km von Hamburg
      • 359 km von München
      • 351 km von Berlin
      • 187 km von Frankfurt
      • 387 km von Düsseldorf